手工经络瘦身的方法，减肥方法非常多，减肥产品也层出不穷，但雅慕绿色手工瘦身的作用不容忽视。手工疏通经络不仅可以减肥，还可以调节亚健康状态，使身体功能恢复到健康状态。随着人们科学水平的提高，越来越多的人愿意通过中医经络疏通的方式来减肥，那下面就让我们来看看减肥瘦身加盟连锁小编分享的经络减肥的一些方法吧!

　　一：推腹和敲带脉

　　有人可能会说，这两招不是中里巴人的两大养生招吗?这是正确的!推腹不仅可以辅助治疗各种慢性病，还可以减轻腹部重量。敲击带脉是减肥的经典动作。有些人在头一天晚上敲带脉，第二天就会生效。

　　推腹：由心窝推至下腹，即任脉。任脉的开脉是胃经。从上腹部推到下腹部，z后从两侧推到下腹部。在推的过程中，有硬结、气包、水团等，要仔细揉搓。这可能是几年后你疾病的焦点。推压时间5-10分钟。

　　敲带脉：睡前早起后，平时没问题。方法是双手握住并敲打游泳圈两侧的位置。每天300-500次，力度以轻微晃动游泳圈为宜。经过半个月的敲带脉，你会发现腹部和游泳圈都发生了变化。

　　二：敲胆经

　　敲胆经是《人体使用手册》中的三大招式之一(早睡早起、敲打胆囊经、按摩心包经)。这个方法主要是减少大腿外侧脂肪堆积。敲一段时间之后，你会发现虽然食欲增加了，但吃了之后不会发胖。减肥不是为了减少食欲，一定要保持正常的能量摄入，我们现在要的是一个正常的体型，一个平衡的身体，追求身心的融合。