1、针灸：中医减肥方法通常可以通过针灸的方式，通过针灸特殊的穴位，可以刺激局部使局部的新陈代谢加快，促进脂肪燃烧，从而达到辅助减肥的效果。

　　2、使用药物：利用中医减肥，通常可以在医生指导下使用药物的方式，一般可以在医生指导下使用当归、山楂、金银花等，具有利尿消肿、增加代谢等效果。

　　3、按摩穴位：日常可以通过按摩穴位的方式辅助减肥，通过按摩穴位可以促进局部血液循环，促进局部脂肪燃烧，从而达到缓解肥胖的效果。