减肥瘦身加盟连锁小编相信减肥的人或多或少的都经历过以下方法。

　　一：减肥茶

　　最开始买过xxx牌减肥茶，结果拉肚子肚子疼，因为脱水一周瘦了两三斤，完事儿一不喝这个减肥茶了又回到之前体重。喝了就拉，不喝就反弹，而且反弹比以前的体重还要重。副作用大对于肠胃以及身体都有伤害。

　　二：瘦腿霜、瘦瘦包等

　　广告描述一抹就瘦，懒人减肥的福音。各种微商狂吹瘦腿霜如雨后春笋一般，但凡减肥帖底下得有三分之一的人是潜藏的瘦腿霜微商。瘦腿霜是智商税啊!瘦腿霜是智商税啊!瘦腿霜是智商税啊!重要事情说三遍。大二的时候从微商那儿买过一管，三百多块钱，黄色包装的。后来学分析化学和有机化学的时候闲得蛋疼研究了一下里边儿成分，跟大宝SOD蜜没什么大的区别。就是润滑和保湿的。而同等的钱我都能买一箱大宝了。

　　瘦瘦包曾经风靡一时，但是它是需要配合食谱来的。每餐要求吃几分饱，什么食物控制的很严格，所以和节食减肥也没有什么区别。

　　三：不健康的节食

　　有很多知名的主播会说吃着吃着就瘦下来了，他们对于吃上非常严格，早中晚基本上规定好了食谱，只要按照食谱吃就能瘦下来，殊不知会造成营养不良。

　　有段时间每天只吃早点，午饭就吃个苹果桃子梨啥的，晚饭不吃。瘦了十斤特别开心。重新回到正常饮食以后，经历过饥饿和贫穷的我的脂肪们更加拼命地吸天地之灵气取日月之精华，然后争气地回弹了14斤。

　　四：健身房私教课

　　如果有毅力减肥的人坚持去健身房有教练的督促，相信你可能会瘦下来。但是涨肉的大部分是意志力不坚定的人。

　　所以药物减肥和节食减肥都是不可取的。威曼斯健康瘦身采用的是仪器和精油的方式，不需要节食和运动，正常饮食，只要不暴饮暴食就可以保证您的身体正常的瘦下去。