肥肉源于体重的一部分，肥肉多了体重自然会增加。但是体重减少了，不一定是脂肪降下了。还有可能是你疏通了便秘，减少了体内的垃圾，水分，或者肌肉流失掉了。

　　所以，有一部分人发现，拼命减肥的时候体重轻了，可是肥肉却还在。

　　很有可能是你用错了方法，肥肉没有减掉，肚腩大象腿还在。减肥不能太纠结于体重，体型是更多是由脂肪率决定了。

　　体重低了不代表体型好看了，更不代表是真的瘦了。

　　我们减肥的目的是减掉多余的脂肪，让体型变好看，而不是减掉体重，肥肉还在。

　　没有减不掉的赘肉，只有不靠谱的方法。

　　有人问：为什么我的体重轻了，肥肉却还在，看起来还是胖胖的?

　　首先你要先自我反省一下，你减肥方法作对了吗?科学吗?

　　你是不是吃减肥药了?是否相信网上五花八门的裹保鲜膜瘦身、不喝水减肥呢

　　那么你已经陷入了减肥误区的陷阱了。

　　减掉脂肪的方式，是当身体摄入热量小于消耗热量，脂肪就能分解，你就会瘦下来。

　　而减肥药大都只是泻药并不能排掉脂肪，只能减掉身体的垃圾跟水分;

　　裹保鲜膜也只是让你身体脱水，还可能破坏你皮肤汗腺毛孔;

　　不喝水也就是让体内缺乏水分，虚降体重而已，一喝水马上胖回来;

　　如何科学的消耗体内可恶的脂肪呢?

　　1、合理控制饮食

　　想要达到一个热量赤字，合理降低饮食量是必须的。但是不能过度节食，身体会感受到饥荒。每天减少热量在500大卡时，身体是基本感受不到你，你只需选择一些高纤维低热量的蔬果，适量的米饭主食，减少高热量高油脂的红烧菜，煎炸菜，那么三餐也依旧能不饿着自己，同时减少热量摄入，达到一个摄入小于消耗的效果，那么燃烧脂肪，想瘦下来便指日可待了。

　　2.正确的减肥方法很关键

　　两大亮点：

　　1主要是利用优乐瘦独有通经络手法：疏通经络，通过对穴位的刺激，使内脏脂肪快速分解，排除多余的水分和脂肪，改善肥胖体质，达到减肥的目的。

　　2利用仪器和优乐瘦塑型膏分解顽固聚酯脂肪，巩固减肥效果，收紧松弛肌肉，滋养肌肤，改善橘皮皱纹，使肌肤更紧致细腻有弹性，保持不反弹。

　　减肥原理：

　　以传统的中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的减肥方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的瘦身功效，几乎无反弹，通过中医的穴位经络可以调节脾脏功能。在人体各个脂肪堆积部位做开穴 点穴 封穴 推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪下8厘米，快速消除体内多余脂肪，排出久积毒素，特有的呼吸，通经穴，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌紊乱 痛经 便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法。

　　中医减肥本质是降低血脂，根本是增强脾胃功能,出发点是健脾 消积 通便。

　　从现在开始，不要再注重体重，而要看重体脂率，标准的体脂率范围：男性是15%-20%，女性是18%-25%之间，希望大家都能赶走多余肥肉，回归正常的体脂率范围。