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办公室减肥的方法主要是按摩和饮食相配合比较好。长期在办公室坐立时间长的人,一般肚子部位的脂肪含量比较多,尤其是会出现小肚子变大的情况。这样可以直接用手去按摩的。左右旋转按摩,可以促进肚子部位的脂肪快速的分解和燃烧。平时在饮食的时候也是需要注意,不要吃太多的油腻食物,油炸食物也是不可以吃的。里面的热量太高,会引起发胖。平时多喝绿茶还可以促进食物代谢。有很好的减肥效果。
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