中医减肥的方法包括按摩推拿、针灸、穴位敷贴、中药调理等。 中医减肥可以通过按摩脐周、足三里、三阴交等部位，促进机体血液循环以及新陈代谢，达到燃烧脂肪、缓解肥胖的效果。通常情况下针灸曲池穴、天枢穴、大横穴等部位加速体内脂肪燃烧，改善脂肪堆积的问题。可以遵医嘱使用敷贴通过贴于肚脐上，使其反复刺激腹部神经末梢，使细胞处于活跃状态，达到燃烧脂肪的效果。患者还可应遵医嘱使用何首乌、荷叶、芦荟等中药辅助减肥。