比减肥药、节食等减肥方法，现在的人们越来越信任传统的减肥方法，所以中医对于减肥是推崇备至的。近年来，“中医减肥”极为流行。除了正规的大医院，一些中医门诊、美容院、瘦身馆、中医减肥加盟也相继推出了“中医减肥”项目。比如针灸减肥、穴位减肥、中药减肥、拔罐等减肥方式。

　　一，一个可以减肥。

　　很多人认为中医是很好的减肥方法，而且没有副作用，一扎就可以减肥。为了“身体美”，很多不超重的人会求助中医或者针灸。但是中中医减肥加盟医专家说，针灸是用来治病的，为了健康得不偿失，而肥胖是一种受生活方式影响很大的疾病。多余的脂肪就像身体产生的垃圾，要改变先扔垃圾再清理的习惯，不要太依赖针灸等减肥方法。虽然没有反作用，但是效果很慢，短时间内很难达到减肥的目的。

　　第二，你被绑在哪里，你瘦在哪里。

　　中医不是减肥的灵丹妙药，也没有化石为金的效果。很多人体重没有超标，但是觉得腿太粗，肩膀太宽，就要求针灸减肥。中医专家说，针灸其实不是一个贴不输的问题。皮下脂肪的分布往往与遗传因素或长期体位有关。单纯针灸很难解决这些问题，针灸更适合内脏脂肪较多的中枢性肥胖人群。

　　第三，拉肚子可以减肥。

　　很多人认为腹泻可以排出体内多余的脂肪，达到减肥的效果。所以市面上大部分的减肥产品都是把拉肚子作为一种极端的减肥方式。同时，这种方法令人困惑。其实腹泻失去的只是体内的水分，而不是分解的脂肪。如果水分迅速流失，体重确实会大幅度下降，但补充水分后体重会立即恢复。而这些减肥产品也抓住了人们减肥的紧迫感和渴望感，让它们如此泛滥。

　　长期服用这些产品会引起脱水、疲劳、营养不良、心悸、肠道疾病等症状，停用后会出现体重反弹、便秘等症状。所以腹泻和减肥不能划等号。

　　第四，节食有助于减肥。

　　节食可以减肥。相信很多人都深信不疑，亲身尝试过。但是中医专家认为，盲目节食不仅可以减肥，而且会对健康有害。节食可能在短时间内有效果，但只是一种错觉。一旦恢复正常饮食，体重就会反弹，导致“越来越胖”。此外，过度不科学的节食会导致人体营养失衡，甚至降低人体的基础代谢率，导致面色发黄、疲劳、虚脱、精力不足，甚至厌食。因为我们不建议盲目节食减肥。