变得更瘦更美是每个女人都想要,可是却不是一件很简单的事情,然而市面上有很多减肥的方法,但是效果却不是很明显,并且对身体还有很多副作用,严重的影响了人们的身体健康,下面减肥瘦身加盟连锁小编就给大家介绍一下中医减肥非常有效的方法。
1.玉米须玉米须适量开水冲泡代茶。
2.大黄将大黄制成片剂,每次4~10片,饭前半小时服(胃病者饭后服),每日1~3次,使大便保持每天3次,据便次调整大黄用量。或生大黄6~12g,煎水服,每日1次,连服数月。
3.生山楂生山楂每日10~15g,开水泡代茶饮。
4.魔芋精粉魔芋精粉1~2g,溶于开水或饮料中,调匀后服下,3个月为1个疗程。
5.乌龙茶乌龙茶3~6g为1日量,开水泡,每日饮用,连用1年。
6.虎杖虎杖15~30g,煎水服,每日1次。
7.月见草月见草油胶丸每日3~5g,分两次口服,两个月为1疗程。
8.荷叶鲜荷叶1张,洗净煮汤,用荷叶汤同粳米100g煮粥服食。
9.决明子决明子可降压、降脂、抑菌,轻泻,可干扰脂肪与糖类的吸收。开水泡代茶饮。
10.海藻海藻性味苦咸寒,入肝、胃、肾经,尤善消痰软坚、利水。《食疗本草》亦说其“瘦人,不可服之”。海藻有降血脂作用,因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂,是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠。
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