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1.定期清肠,一周内可以选择一天节食，根据研究表面，适量的节食不仅能帮助减重，还可以排毒，让自己的肠胃休息一天，清肠排毒。但···...
现在社会肥胖人群越来越多，很多的胖子想减肥却没那个心气去减，说白了就是太懒了，那么有没有什么好方法呢?这个其实是有的，那么···...
冬天似乎是“懒惰”的合适季节。许多人从秋天起就准备好了“粘秋肥”和“粘肉”，只是为了确保他们能安全度过整个寒冷的冬天。现···...
减肥现今已经成为了一种大势所趋，但很多人往往相信“管住嘴，迈开腿”，反而走了偏路，实际上，减肥对“吃”的要求很高，不可以···...
要减肥，你不应该只闭嘴和张开双腿!我们还必须从根本上了解肥胖的原因，这样我们才能有针对性地减肥。那么，肥胖的原因是什么呢?···...
